Джейкобс Д. "До смерти здоров"

Мужик решил проверить на себе все, точнее как можно больше, методик оздоровления и продления жизни.

Основное достоинство - легкий язык и самоирония автора.

Других достоинств нет :).

Можно сказать слепок реальности. Человек хватается за разные методики, о которых слышал, которые рекламируют, которые ему посоветовали ... Отличие в том, что
- он описывает свой опыт,
- контактирует с профессионалами, или самими авторами этих методик,
- отделяет рекламу от научных фактов.

Я бы сказал, что по данной тематике это самое веселое чтиво. Не то, что  Бюттнер Дэн. "Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей"
http://oleg-books.blogspot.co.uk/2014/01/blog-post_15.html
на которую, кстати автор неоднократно ссылается, явно и неявно.

Только четко понимайте рецепта не будет!
Хотя можете избавиться от многих заблуждений, по крайней мере будете предупреждены.